EASYGREEN SPROUTER - plantando brotos

"Neste video eu explico as vantagens de comer brotos e mostro como eu planto os meus brotinhos na estufa automática EasyGreen Sprouter e também em vidros de compota. Muito saborosos e saudáveis os brotos são ótimos para colocar no suco verde, em saladas, bater com frutas, colocar no sanduíche, etc."

Receita de Salada de Beterraba

Ingredientes

Beterraba cozida
Pinhãozinho
Azeite
Pimenta do reino (opcional)
Folhas de hortelã
Sal
Limão

 

Salada de frutas com iogurte de coco

Ingredientes:

» Salada de frutas

150 a 200gr de mamão
1 tangerina (150gr)
1 laranja (150gr)
150gr de framboesa
150gr de abacaxi

» Iogurte natural

Polpa de 2 cocos verdes (maduros)
150ml de água de coco
Uva-passa branca (qb)

"O chef crudivorista Eduardo Corassa ensina uma receita vegana simples e saudável. A salada de frutas leva mamão, tangerina, framboesa e abacaxi, e acompanha molho de iogurte feito à base de coco."