Só 3 INGREDIENTES, SEM FARINHA, SEM AÇÚCAR, Sem Leite, Fácil, Rápida e Deliciosa

 

 

INGREDIENTES DA RECEITA:

 - 2 ovos

 - 1 maçã ralada e espremida 

- 1/2 xícara de coco ralado 

- Essência de baunilha e canela a gosto (opcional) 

 

Rende 4 porções, cada uma com 113 calorias, 6g de carboidratos (1g de fibras), 4g de proteínas e 8g de gorduras, aproximadamente. 

Opcional para decorar: fatias de maçã e canela

 

Fonte:  Nutricionista Patricia Leite